Méditations, plusieurs pratiques pour arriver à l’unité.

Les trois étapes du Shen Gong : apaiser, dissocier, unir.

se connecter ( à l’axe Hun-Po ) avec le Shen-Gong ( travail de l’esprit )
apaiser, dissocier les trois Shen ( esprits ) libérer le mental par l’abandon de soi,
faire tomber les couches de l’esprit.

Xin Yi Dao Yin Fa ( dissoudre les émotions ) remplir les vides,
s’ils sont remplis, il n’y a plus de malaises , il n’y a plus de désirs.

Nei Dan, ( alchimie interne ) travail du souffle, se pratique assis,
de la petite circulation à la grande circulation, par un circuit énergétique.

La petite circulation, amene le souffle d’un point à un autre point en se servant des vaisseaux extraordinnaires, ( points hors méridiens en Médecine Traditionnelle Chinoise )
La petite circulation prépatre à la grande circulation.

La grande circulation, peut se faire assis, debout en position statique, debout en mouvement.
C’est un échange, un va et vient naturel du Qi qui entre en nous, avec l’énergie du Ciel,
on prend le neuf on jette l’ancien pour une compléte régénération.